DICAS PARA UM NATAL SAUDÁVEL
Aceita um desafio para o Natal de 2021? Um Natal com tradição mas saudável! O mês de Dezembro está a chegar e com ele chega o Natal. Uma época de união, partilha e comemoração em que a alimentação ocupa um lugar de destaque. Se por um lado é uma época feliz de convívio, por outro lado também se caracteriza por excessos alimentares que trazem preocupação e frustração com o peso a mais na balança no início do novo ano. Na verdade, o Natal são apenas dois dias, mas a realidade é que as festas se
